ブクブク～パッ@insta

✨息こらえとブクブク～パッはとっても大切✨

水中ジャンプとけのびの練習を
頑張ってるりおくん👦

水中ジャンプとけのびは
息を吸う(あっぷっぷ)と息を吐く(ブクブク～パッ)が
とっても大切になります⭐

そして、水中ジャンプとけのびだけでなく
4泳法の呼吸動作でも大事なポイントになります☝️

ブクブクパッをしながら泳ごうね🏊‍♂️

22日からはテストが始まります❗
合格目指して頑張ろう🔥