コース紹介

コース紹介

▼ジュニアコース

月曜日~日曜日の中で都合の良い日に、
定評あるスウィンの 25段階級制のカリキュラムで親切・丁寧に指導します。



授業回数・・・
週1回コース・週2回コース・週3回コース

月~金
15:30~16:30
16:30~17:30
17:30~18:30


9:30~10:30
10:30~11:30
14:30~15:30
15:30~16:30
16:30~17:30


9:30~10:30
10:30~11:30

▼ベビーコース

水の中で運動することにより運動能力・大脳の発達促進になります。

授業回数・・・月2回コース  月4回コース
対象・・・生後6ヶ月~3才

月・水
10:45~11:30

13:00~13:45

▼キッズコース

ジュニアクラスへスムーズな移行を目指し、45分で水慣れを中心としたクラスです。
強制練習は極力控え、個々の能力に応じ伸び伸びと成長できるよう心がけており、協調性や積極性を養います。

授業回数・・・月4回コース・月8回コース
対象・・・3才~未就学児

火~金
15:30~16:15

13:00~13:45

▼キッズ水遊びコース

水遊び中心で着替えも練習の一環とし45分で実施します。
一人ではいることが始めてのお子様がストレスを感じないよう、配慮した内容です。お友達の輪を広げ、情緒や感性を養います。
授業回数・・・月2回コース・月4回コース
対象・・・3才~未就学児

月曜
15:30~16:15

日曜
11:45~12:30

▼障害児コース

プールでストレス解消に。付添いの方が必要です。
授業回数・・・月4回コース

日曜
13:15~14:00

 

▼アクアビクス

水中で音楽に合わせてリズム運動。効率のよいカロリー消費でシェイプアップが期待できます。

対象・・・指導付き会員
(ライトマスター、エンジョイマスター、スーパーマスター、アクア21、ゼネラル)

金曜
11:15~12:00

 

▼健康体操

スタジオで体操、ストレッチなどで健康増進を図ります

対象・・・指導付き会員
(ライトマスター、エンジョイマスター、スーパーマスター、アクア21、ゼネラル)

月曜日 10:15~11:00

 

▼レディースコース

水泳はカラダにやさしいスポーツです。
また、成人病の予防にも良いといわれています。
まったく顔をつけられない方から、泳げる人まできめ細かく指導します。


対象・・・指導付き会員 ※女性限定コースです
(ライトマスター、エンジョイマスター、スーパーマスター、アクア21、ゼネラル)

火・木
11:00~12:15

水・金
13:00~14:15

 

▼成人コース

水泳はカラダにやさしいスポーツです。
また、成人病の予防にも良いといわれています。
まったく顔をつけられない方から、泳げる人まできめ細かく指導します。
対象・・・指導付き会員
(ライトマスター、エンジョイマスター、スーパーマスター、アクア21、ゼネラル)

火・木
20:00~21:15


11:30~12:45

 

▼フリーコース

朝・昼・夜のどこでも都合の良い日に運動してみませんか?
歩いたり、泳いだり、自分のペースで健康増進!
安全で暖かい室内プールで天候を気にすることなく行えます。
小プールと、ジャグジー、サウナ・ミストサウナ、
ミニジム(ランニングマシン・エアロバイク・マッサージ機など)が利用可能。
また、指導時間以外は大プールも利用できます。
「ストレス解消・体力増進・運動不足」などに効果的ですので、
是非、ご利用下さい。
※無料ミニレッスン・・・水中歩行のワンポイントレッスンを行っています。
月・水・金 10:00~

※《オール》のみ同伴制度があります。ご家族は1回525円、
お知り合いの方は1回1,050円でご利用いただけます。

<オール>
月~土
9:00~21:00
(火・木は9:30まで)

9:00~16:30まで

<モーニング>
月~土
9:00~12:00

9:00~13:00

<デイ>
月~土
12:00~17:00

12:00~16:30

<ナイト>
月~土
17:00~21:00
(火・木は9:30まで)

12:00~16:30

<法人>
無記名2名様までご利用いただけます。
月~土
9:00~21:00
(火・木は9:30まで)

9:00~16:30

<ファミリー>
お子様の指導中に
健康増進・運動不足解消!

ジュニア会員の練習時間

更新日:

執筆者:熊谷

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