コース紹介・時間

▼ジュニアコース

月曜日から日曜日の中でご都合の良い日、時間帯をお選びいただけます。
定評あるスウィンの 25段階級制のカリキュラムで親切・丁寧に指導します。

授業回数・・・
週1回コース・週2回コース・週3回コース

月曜~金曜
15:30~16:30
16:30~17:30
17:30~18:30

土曜
9:30~10:30
10:30~11:30
14:30~15:30
15:30~16:30
16:30~17:30

日曜
9:30~10:30
10:30~11:30

▼ベビーコース

水の中で運動することにより運動能力・大脳の発達促進になります。               親子でスキンシップを図り、健やかな成長を促します。

 

授業回数・・・月2回コース  月4回コース 月6回コース
対象・・・生後5ヶ月~3才

月曜・水曜 10:45~11:30
土曜    13:00~13:45

▼キッズコース

ジュニアクラスへスムーズな移行を目指し、45分で水慣れを中心としたクラスです。
無理な練習は控え、個々の能力に応じ伸び伸びと成長できるよう心がけております。        お子様の
協調性や積極性を養います。

授業回数・・・月4回コース・月8回コース
対  象・・・3才~園児

火~金曜 15:30~16:15
土曜   13:00~13:45
日曜 ※2023年1月より追加
11:45~12:30

▼キッズ水遊びコース

水遊び中心で着替えも練習の一環とし45分で実施します。
一人ではいることが始めてのお子様がストレスを感じないよう、配慮した内容です。        
お友達の輪を広げ、情緒や感性を養います。

授業回数・・・月2回
A→第1、3週 / B→第2、4週 ※AかBのコースから選択してください
対  象・・・2歳6ヵ月~4歳になるまでの間

月曜  15:30~16:15

※2023年1月より月曜(月2回)のみと変更させていただきます

▼障害児コース

プールでストレス解消に。付添いの方が必要です。詳細はお問い合わせください。

授業回数・・・月4回

日曜  13:15~14:00

▼アクアビクス

水中で音楽に合わせてリズム運動。効率のよいカロリー消費でシェイプアップが期待できます。

対象・・・指導付き会員
(ライトマスター、エンジョイマスター、スーパーマスター、アクア21、ゼネラル)

金曜  11:00~11:45
※10:45~11:00/11:45~12:00はフリーとなります

▼健康体操

スタジオで体操、ストレッチ、ヨガなどで健康増進を図ります。

対象・・・指導付き会員
(ライトマスター、エンジョイマスター、スーパーマスター、アクア21、ゼネラル)

月曜  10:15~11:00

▼レディースコース

水泳はカラダにやさしいスポーツです。
また、成人病の予防にも良いといわれています。
まったく顔をつけられない方から、泳げる人まできめ細かく指導します。

対象・・・指導付き会員 ※女性限定コースです
(ライトマスター、エンジョイマスター、スーパーマスター、アクア21、ゼネラル)

火曜・木曜 11:00~12:15                             水曜・金曜 13:00~14:15

▼成人コース

水泳はカラダにやさしいスポーツです。
また、成人病の予防にも良いといわれています。
まったく顔をつけられない方から、泳げる人まできめ細かく指導します。
対象・・・指導付き会員
(ライトマスター、エンジョイマスター、スーパーマスター、アクア21、ゼネラル)

火曜・木曜 20:00~21:15                              土曜    11:30~12:45

▼フリーコース

朝・昼・夜のご都合の良い日、時間帯を選んで運動してみませんか?
歩いたり、泳いだり、自分のペースで健康増進ができます!
安全で暖かい室内プールで天候を気にすることなく行えます。
小プールと、ジャグジー、サウナ・ミストサウナ、
ミニジム(エアロバイク・マッサージ機)が利用可能です。
また、指導時間以外は大プールも利用できます。
「ストレス解消・体力増進・運動不足」などに効果的ですので、是非、ご利用下さい。

※《オール》のみ同伴制度があります。ご家族は1回550円、
お知り合いの方は1回1,100円でご利用いただけます。

<オール>
月水金土曜  9:00~20:30退館
火木曜    9:00~20:45退館
日曜     9:00~16:30退館

<モーニング>
月曜~土曜  9:00~12:00
日曜     9:00~13:00

<デイ>
月曜~土曜 12:00~17:00
日曜    12:00~16:30退館

<ナイト>
月水金土曜 17:00~20:30退館
火木曜   17:00~20:45退館
日曜    12:00~16:30退館

<シルバー> ※65歳以上
月曜~土曜  9:00~12:00
日曜     9:00~13:00

<ファミリー>
お子様の指導中に健康増進・運動不足解消!                          利用時間は子供会員の練習時間内となりますのでご了承ください。

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