この１００年間で知能指数が約１４ポイント低下したという研究結果があるそうで、
ＩＱが低下したのは運動する量が減ったことが主な原因である可能性が高いようです。
世界の多くの研究機関で、ＩＱが運動によって高まるということが実証されていて、
さらにＩＱを高めるのにより効果的な運動が「有酸素運動」ということも明らかになっています。
つまり、酸素を大量に消費しながら長時間に渡って持続する水泳とか長距離走が効果的ということです。
また、最近では幼少時にスイミングを行っていると、空間認識や視覚運動能力といった数学の図形や数式を解くのに必要な能力が培われ、数学の能力がアップすることも研究でわかっているそうです！！
勉強も大切ですが、体を動かす運動も大切ですね。
スポーツの秋、思いきり体を動かそう(＾◇＾)