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〒175−0082
東京都板橋区高島平2−23−3
スカイプラザ2F
TEL:03−3935−9531
FAX:03−3935−9453
受付時間/ 月〜金
am10:00〜pm9:00

am10:00〜pm8:00

am9:00〜pm4:00
休館日/ 祝祭日及び月曜日
(季節により変更あり)
埼玉スウィン スイミングスクール
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スイミングスクール

幼児・児童コース

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8段階級制のカリキュラム、能力に応じた適正人数制で
親切・丁寧に指導します。

8〜7級 遊びの中で楽しく水なれ 基本の練習
6〜5級 初歩のクロールと呼吸の練習
4級    クロール完成
3級    背泳ぎ完成
2級    平泳ぎ完成
1級    バタフライ完成
特級   4泳法の技術向上 個人メドレー

週1回コース  7,236円
週2回コース  9,612円
週3回コース 10,908円
 
15:20〜16:30 4歳児以上(8〜6級) B2火
16:20〜17:30 5歳児以上(8〜1級) B5火
17:20〜18:30 4泳法習得者(特級) C火
14:20〜15:30 3歳児以上(8〜6級) A3水
15:20〜16:30 4歳児以上(8〜5級) B3水
16:20〜17:30 5歳児以上(8〜1級) B6水
17:20〜18:30 4泳法習得者(特級) C水
15:20〜16:30 4歳児以上(8〜6級) B1
16:20〜17:30 5歳児以上(8〜1級) B4
17:20〜18:30 4泳法習得者(特級) C木
15:20〜16:30 4歳児以上(8〜6級) B2金
16:20〜17:30 5歳児以上(8〜1級) B5金
17:20〜18:30 4泳法習得者(特級) C金
12:00〜13:10 3〜6歳児(8〜6級) A1土
13:00〜14:10 4歳児以上(8〜5級) A3土
14:00〜15:10 5歳児以上(8〜4級) B3土
15:00〜16:10 5歳児以上(4〜1級) B6土
16:00〜17:10 4泳法習得者(特級) C土
10:00〜11:10 3歳児以上(8〜5級) S1
11:00〜12:10 4歳児以上(8〜4級) S2
12:00〜13:10 5歳児以上(8〜3級) S3
13:00〜14:10 5歳児以上(2〜1級) S4
13:00〜14:10 4泳法習得者(特級) C日
    
ベビーコース

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水の中で運動することにより運動能力・大脳の発達促進になります。
親子で楽しくスキンシップ!
対象・・・生後6ヶ月〜2才半

週1回コース  7,776円
週2回コース 10,152円
   
火・木曜日 AM 11:00〜11:45
土曜日 AM 10:45〜11:30
キンダーコース

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楽しく遊びながら、水なれ・集団行動を身につけることができます。
対象・・・未就園児2歳半以上

週1回コース  7,776円
週2回コース 10,152円
   
火・水曜日 PM 13:00〜14:00
ティーンズ・ベアーズ 中学生以上の4泳法習得者対象。特級時間帯を何度でも利用できます。
月額 3,456円
選手コース 選抜制  ジュニア育成からシニアチャンピオンクラスまで
月額 14,688円
水泳&体操教室
水泳&体操
すこやかコース
水泳と体操を週1回づつ組み合わせて行ないます。2回以上も受け付けています。

水泳+体操=発育・発達に絶大な効果
・水中バランス感覚 ・心肺機能向上 ・陸上バランス感覚 ・瞬発力向上
・水難事故の防止 ・全身持久力 ・とっさの判断 ・集中力養成

2歳児以上対象
水泳週1回+体操週1回 10,368円
2回以上の組み合わせ  12,528円
体操教室

幼児・児童コース(体操)

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発育・発達に応じた能力別指導
親切・丁寧な段階的指導

跳び箱    段階的指導で各種飛び方に挑戦
鉄棒      逆上がり、前回り、後ろ回りに挑戦
マット     前転、後転、逆立ち、側転、ブリッジ
トランポリン 跳んではねて空中バランス
平均台    バランス感覚の向上に効果大
ゲーム    サッカー、バスケット等々楽しく遊ぼう!

週1回コース  7,236円
週2回コース  9,612円
週3回コース 10,908円
4〜6歳児 15:10〜16:00 E火
14:10〜15:00 E水
15:10〜16:00 E木
15:10〜16:00 E金
11:00〜11:50 E土
4歳児

小学生
16:10〜17:00 EF火-A
17:10〜18:00 EF火
15:10〜16:00 EF水-A
16:10〜17:00 EF水
16:10〜17:00 EF木-A
17:10〜18:00 EF木
16:10〜17:00 EF金-A
17:10〜18:00 EF金
12:00〜12:50 EF土-A
13:00〜13:50 EF土-B
14:00〜14:50 EF土-C
15:00〜15:50 EF土
 9:10〜10:00 EF日-A
10:10〜11:00 EF日-B
11:10〜12:00 EF日-C
13:10〜14:00 EF日
小学生 12:10〜13:00 F日
    
親子コース(体操)

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親子で楽しくスキンシップ!

週1回コース  7,776円
週2回コース 10,152円 
2〜3歳児 14:00〜14:40 ME火
13:00〜13:40 ME水
14:00〜14:40 ME金
9:30〜10:10 ME土
キンダーコース(体操)

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体操の基本を楽しく練習します。発育・発達時の神経系統に良い効果!

週1回コース  7,776円
週2回コース 10,152円
3〜4歳児 14:00〜14:40 KG火
13:00〜13:40 KG水
14:00〜14:40 KG金
10:15〜10:55 KG土
器械体操コース

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基本を踏まえた上でさらに技術を向上。
バック転や宙返りにもチャレンジします。

週1回コース  7,236円
週2回コース  9,612円
週3回コース 10,908円


高校生
18:00〜19:00 G火
17:00〜18:00 G水-A
18:00〜19:00 G水
18:00〜19:00 G木
18:00〜19:00 G金
16:00〜17:00 G土-A
17:10〜18:10 G土
選手コース 選抜制  ジュニア育成からシニアチャンピオンクラスまで
月額14,688円
成人向けプログラム
お得な会員制度 ベアーズ
ゴールデンベアーズ レディース水泳、マスターズ水泳、ベアーズレッスン、水中健康運動教室、水中エクササイズ、シニア水泳、フリー水泳、エアロビクス、成人体操、健康百花のプログラムに自由に何回でも参加できます。

月額会費 11,988円
デイ(昼)ベアーズ 火〜土曜日の昼の
レディース水泳、マスターズ水泳、水中健康運動教室、シニア水泳、フリー水泳、のプログラムに自由に何回でも参加できます。

月額会費 10,908円
ナイト(夜)ベアーズ 火〜土曜日の夜の
マスターズ水泳、水中エクササイズ、アクアジョイ、フリー水泳のプログラムに自由に何回でも参加できます。

月額会費 10,908円
レッスン水泳
レディースコース

マスターズコース


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水泳はカラダにやさしいスポーツです。
また、成人病の予防にも良いといわれています。
まったく顔をつけられない方から、泳げる人まできめ細かく指導します。
初・中・上級の3段階クラス編成で安心!

月4回 7,236円  月8回 10,152円

初級 基本とクロール・背泳ぎ
中級 平泳ぎ・バタフライ
上級 4泳法技術向上
        
レディースコース
18歳以上の女性
火・木曜日 初・中級 11:00〜12:00
上級 12:00〜13:00
マスターズコース
高校生以上の男女
水・金曜日 初・中級 11:00〜12:00
上級 12:00〜13:00
火〜金曜日 初・中級 19:30〜20:30
上級 20:30〜21:30
土曜日 初級  9:45〜10:45
上級 10:45〜11:45
初・中・上級 19:00〜20:00
アクアサイズ
水中健康運動コース

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水の浮力・抵抗を利用した水中運動教室です。関節に負担がかからないので
安心です。健康維持・増進、リハビリ、減量などにどうぞ。
曜日によって運動の強弱が違います。
対象・・・18歳以上  レッスン水泳と併用可能です。
月4回 7,236円  月8回  10,152円
 
 <やさしいプログラム> 
火・木曜日 12:00〜13:00
土曜日  9:30〜10:30
 
<強めのプログラム>
水・金曜日 12:00〜13:00
水中エクササイズコース

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陸上でのストレッチと水中運動の組み合わせです。
水の特性をフル活用し、全身をくまなく鍛えます。
対象・・・18歳以上 レッスン水泳と併用可能です。
月4回 7,236円  
   
金曜日 20:00〜20:45
フリー水泳
フリー水泳
(指導無し)

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火〜土の朝・昼・夜のどこでも都合の良い日に運動してみませんか?
歩いたり、泳いだり、自分のペースで健康増進!
安全で暖かい室内プールで天候を気にすることなく行えます。
ドライサウナ、スチームサウナ、ジャグジー、スイミングプール、シャワー、リラックスルームを自由にご利用できます。また受講カード(10回券5250円)でアクアサイズに参加できます。
是非、ご利用下さい。 レッスンスケジュールはこちら
   
デイ(昼)フリー    月額 5,832円
火・木・金曜日 10:00〜 14:45
水曜日 10:00〜 14:00
土曜日  9:30〜 11:45
 
ナイト(夜)フリー   月額 5,832円
火〜金曜日 19:00〜 22:00
土曜日 18:00〜 20:00
レッスン&フリー
カード会員
(2WAYカード)
すべてのプログラム及び施設をご利用いただけます。
5回利用券 10,800円 6ヶ月間有効
シニア水泳

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歩くから泳ぐへ・・・無理なくゆったりと。
対象・・・50歳以上  
月4回 7,236円  月8回  10,152円
   
火・木曜日 13:30〜14:45
日曜日  9:00〜10:00
※日曜日はGベアーズフリー水泳の時間をご利用いただけます。
アフタヌーン会員

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昼下がりの一時、ゆったり、のんびり、プールで心身リフレッシュ!
プールと付帯設備使い放題!
月額 3,672円
 プール利用時間  
火〜金曜日 13:00〜14:45 ※水曜は14時まで
退館時間 16:00
バスタイム会員

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ジャグジーバス、スチームサウナ、ドライサウナ、プール、シャワー、リラックスルーム使い放題!
月額 3,672円
 プール利用時間  
火〜金曜日 21:00〜22:00
退館時間 22:30
成人体操
成人器械体操コース
体操の技をマスターしたい方や、演劇・ダンス等に技術を生かしたい方
対象・・・18歳以上
月額 5,832円
19:00〜20:30
18:15〜19:45
14:30〜15:30
成人体操コース
健康器具・手具・ボールゲーム・ストレッチングなどバラエティに富んだプログラム
対象・・・18歳以上
月4回 7,236円  月8回 10,152円
12:30〜13:30
11:15〜12:15
19:15〜20:15
健康百花コース
体操の技をマスターしたい方や、演劇・ダンス等に技術を生かしたい方
対象・・・18歳以上
月4回 7,236円  月8回 10,152円
11:15〜12:00
11:15〜12:00
12:45〜13:30
エアロビクスコース
リズムにのって快汗シェイプアップ!
月4回 7,236円  
11:15〜12:15
レクリエーションコース
運動不足解消。体力づくりに!
受講カード制(10回券7,560円 会員は5,400円)です。
対象・・・18歳以上
卓球
バドミントン
 木  13:00〜14:30
※なお、全ての金額には消費税が含まれております。
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