各コースの紹介

各コース紹介

▽ジュニアコース

都合の良いお時間で、定評あるスウィンの25段階級制のカリキュラムで親切・丁寧に指導します。
(月曜日~土曜日)

▽親子コース

水の中で運動することにより運動能力・大脳の発達促進になります。
(火曜日・木曜日・土曜日)

▽幼児コース

楽しく遊びながら、水なれ・集団行動を身につけることができます。
(水曜日~土曜日)

▽流水コース

「運動が苦手…でも健康なカラダづくりがしたい」という方にピッタリの
プログラムです。顔を水につけないので泳げない方や中高年の方には最適です。
超音波流水マシーンで血行改善・冷え・凝りの改善・防止、
水中運動との組み合わせにより、効率的な脂肪燃焼が図れます。
(火曜日・木曜日)

▽レディース・マスターズ(成人)コース

水泳はカラダにやさしいスポーツです。
また、成人病の予防にも良いといわれています。
まったく顔をつけられない方から、泳げる人まできめ細かく指導します。
(レディースコース・・・月曜日・火曜日・金曜日
マスターズコース・・・月曜日・木曜日・土曜日)

▽フリーコース

朝・昼・夜のどこでも都合の良い日に運動してみませんか?
歩いたり、泳いだり、自分のペースで健康増進!
安全で暖かい室内プールで天候を気にすることなく行えます。
また、学割コースもありますので、中学生・高校生の方も
「ストレス解消・体力増進・運動不足」などに効果的ですので、 是非、ご利用下さい。
(月曜日~日曜日)

更新日:

執筆者:加須

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